En 100 g (Gramos) de Pescado, bagre, de canal, cocinado, empanado y frito hay 2.008 g de 16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico.

filete onz gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Pescado, bagre, de canal, cocinado, empanado y frito

Pescado, bagre, de canal, cocinado, empanado y frito es un tipo de Peces y moluscos. Los nutrientes más importantes en Pescado, bagre, de canal, cocinado, empanado y frito se enumeran a continuación.

Agua	58.81 g	58.81	g
La energía (calorías)	229 kcal	229	kcal
Energía (julios)	956 kJ	956	kJ
Proteína	18.09 g	18.09	g
lípido total (grasa)	13.33 g	13.33	g
Ceniza	1.26 g	1.26	g
Hidratos de carbono, por diferencia	8.04 g	8.04	g
Fibra, dietética total	0.7 g	0.7	g
Calcio, Ca	44 mg	44	mg
Hierro, Fe	1.43 mg	1.43	mg
El magnesio, Mg	27 mg	27	mg
El fósforo, P	216 mg	216	mg
Potasio, K	340 mg	340	mg
Sodio, Na	280 mg	280	mg
Zinc, Zn	0.86 mg	0.86	mg
Cobre, Cu	0.101 mg	0.101	mg
El manganeso, Mn	0.04 mg	0.04	mg
El selenio, Se	13.9 µg	13.9	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	0.073 mg	0.073	mg
Riboflavina	0.133 mg	0.133	mg
La niacina	2.282 mg	2.282	mg
Ácido pantoténico	0.73 mg	0.73	mg
La vitamina B-6	0.19 mg	0.19	mg
El folato, el total de	30 µg	30	µg
Ácido fólico	14 µg	14	µg
El folato, comida	17 µg	17	µg
El folato, DFE	39 µg	39	µg
Vitamina B12	1.9 µg	1.9	µg
La vitamina A, RAE	8 µg	8	µg
La vitamina A, IU	28 IU	28	IU
Los ácidos grasos, saturados totales	3.288 g	3.288	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.091 g	0.091	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	2.008 g	2.008	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	1.169 g	1.169	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	5.611 g	5.611	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.171 g	0.171	g
18: 1 indiferenciada	5.347 g	5.347	g
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.049 g	0.049	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0.002 g	0.002	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	3.325 g	3.325	g
18: 2 indiferenciada	2.616 g	2.616	g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.178 g	0.178	g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0.03 g	0.03	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.098 g	0.098	g
20: 5 n-3 (EPA)	0.119 g	0.119	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0.057 g	0.057	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0.222 g	0.222	g
Colesterol	71 mg	71	mg
triptófano	0.2 g	0.2	g
treonina	0.79 g	0.79	g
isoleucina	0.836 g	0.836	g
leucina	1.508 g	1.508	g
lisina	1.597 g	1.597	g
metionina	0.527 g	0.527	g
cistina	0.205 g	0.205	g
fenilalanina	0.726 g	0.726	g
tirosina	0.622 g	0.622	g
valina	0.943 g	0.943	g
arginina	1.077 g	1.077	g
histidina	0.53 g	0.53	g
alanina	1.103 g	1.103	g
Ácido aspártico	1.817 g	1.817	g
Ácido glutamico	2.72 g	2.72	g
glicina	0.851 g	0.851	g
prolina	0.686 g	0.686	g
serina	0.764 g	0.764	g

Nutrientes en Pescado, bagre, de canal, cocinado, empanado y frito